Κατευθύνεστε προς την κουζίνα έχοντας ξεχάσει ήδη τον λόγο; Δεν μπορείτε να θυμηθείτε το όνομα του ανθρώπου με τον οποίο σας σύστησαν μόλις πριν από μερικά δευτερόλεπτα; Η πιο λογική εξήγηση γι’ αυτού του είδους την απώλεια μνήμης είναι ότι ο εγκέφαλός είναι υπερφορτωμένος ή ότι απλώς ο χρόνος άρχισε να αφήνει τα σημάδια του.

Τα ξαφνικά, περιστασιακά κενά μνήμης ωστόσο χρίζουν κάποιες φορές μεγαλύτερης προσοχής, σύμφωνα με τον διευθυντή νευροφυσιολογίας του Clementine Churchill Hospital Μάικλ Γκος, αφού μπορεί να κρύβουν άλλα αίτια.

Αν, για παράδειγμα, είστε κάτω των σαράντα πέντε και ξεχνάτε, καλό είναι να ελέγξετε την πίεσή σας, αφού η υπέρταση συνδέεται, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα, με προβλήματα μνήμης και μειωμένη ικανότητα σκέψης. Παρόμοια προβλήματα προκαλεί και η πάθηση του υποθυρεοειδισμού, η οποία προσβάλει δεκαπέντε στις χίλιες γυναίκες.

Η μειωμένη παραγωγής της ορμόνης θυροξίνης έχει ως αποτέλεσμα την επιβράδυνση της εγκεφαλικής λειτουργίας και κατ’ επέκταση δυσκολεύει την ανάκληση πληροφοριών από τη μνήμη. Πρόσφατη έρευνα του Cochrane Library έδειξε επίσης πως παρά την κοινή πεποίθηση ότι η χρήση στατινών βελτιώνει τη μνήμη, στην πραγματικότητα οι στατίνες που διαλύονται στο λίπος ενδέχεται να την επιδεινώνουν.

Σε ό,τι αφορά συγκεκριμένα τις γυναίκες, η απώλεια της μνήμης αποτελεί κοινό παράπονο ύστερα από μια συγκεκριμένη ηλικία, καθώς η κάθετη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων λίγο πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης επιδεινώνει την κατάσταση διαταράσσοντας τη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών. Ευτυχώς σ’ αυτήν τη περίπτωση το πρόβλημα δεν είναι μόνιμο, αφού με την ορμονοθεραπεία τα οιστρογόνα μπορούν να ρυθμιστούν.

Η λειτουργία της μνήμης μπορεί, τέλος, να απορρυθμιστεί από την έλλειψη ύπνου. Ως γνωστόν, την ώρα που κοιμόμαστε η περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται ιππόκαμπος επιδιορθώνει τα όποια κενά μνήμης. Επομένως όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο μεγαλώνουν και οι πιθανότητες να ξεχνάμε πράγματα. Αντίστοιχο πρόβλημα μπορεί να δημιουργηθεί επομένως και ύστερα από υπερατλαντικά ταξίδια, όσο διαρκεί το jet lag.

Espressonews.gr