Πρακτικός Οδηγός : Πώς να αποφύγετε το άγχος των εξετάσεων
Εκπαιδευτικά Άρθρα 19/05/2012 19:52Πριν το τεστ Υιοθετείστε μια μέθοδο συστηματικής μελέτης. Οι τακτικές και σύντομες περίοδοι κανονικής μελέτης είναι πιο παραγωγικές απ’ ότι το εντατικό διάβασμα την τελευταία στιγμή. Να κοιμάστε αρκετά. Να κάνετε όσες επαναλήψεις χρειάζεται. Αφιερώστε καθημερινά λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να ανταμείψετε τον εαυτό σας. Εντοπίστε τι σας αγχώνει πιο πολύ. Συζητήστε τα προβλήματά σας με την οικογένεια και τους φίλους σας.

















